O objetivo deste questionário é ajudar os participantes a identificar seus medos e as inseguranças subjacentes, refletindo sobre como esses medos têm impactado suas vidas pessoais e profissionais.Ative o JavaScript no seu navegador para preencher este formulário.Ative o JavaScript no seu navegador para preencher este formulário. - Passo 1 de 6Name *NomeSobrenomeEmail *TelefoneSeguinteParte 1: Identificação dos MedosQuais situações ou cenários costumam gerar mais medo ou ansiedade em sua vida pessoal? *Exemplo: Falar em público, assumir responsabilidades familiares, mudar de cidade, etc.Quais situações você tende a evitar no trabalho devido ao medo? *Exemplo: Apresentações, assumir novos projetos, pedir aumento, dar feedbacks.Quais são os medos mais recorrentes que você experimenta no seu dia a dia? *Exemplo: Medo de fracassar, medo de ser rejeitado, medo de errar, medo de críticas. Como você se sente quando precisa tomar uma decisão importante? *Exemplo: Ansioso, inseguro, confiante, confuso.Qual é o seu maior medo quando se trata de mudanças ou sair da sua zona de conforto? *Exemplo: Medo de perder o controle, de não ser capaz, de perder algo valioso.AnteriorSeguinteParte 2: Origens e Impacto dos MedosVocê consegue identificar uma experiência passada que possa ter contribuído para o surgimento de seus medos atuais? *Exemplo: Um fracasso na infância, uma crítica severa, um evento traumático.Quais áreas da sua vida (pessoal, profissional, social) são mais impactadas pelos seus medos? *Exemplo: Relacionamentos, desenvolvimento profissional, saúde mental.De que forma o medo tem limitado suas ações ou suas decisões? *Exemplo: Procrastinação, evitar desafios, aceitação passiva de situações desconfortáveis.Como seus medos afetam sua autoconfiança? *Exemplo: Eles te fazem duvidar das suas capacidades? Eles limitam o que você acredita ser capaz de alcançar?Em que momentos você sente que o medo está no controle, e não você? *Exemplo: Ao tentar algo novo, ao interagir com superiores, ao enfrentar críticas.AnteriorSeguinteParte 3: Crenças Limitantes e Comportamentos de EvitaçãoO que você acredita que aconteceria se você enfrentasse esse medo? *Exemplo: Perderia uma oportunidade? Seria criticado ou rejeitado? Seria julgado?Como você costuma reagir quando se sente com medo? *Exemplo: Evita a situação, adia a decisão, busca ajuda externa, tenta se distrair.Quais comportamentos ou ações você costuma tomar para evitar sentir medo? *Exemplo: Procrastinação, delegar a responsabilidade, fuga da situação. Você acredita que seus medos são baseados em fatos ou são projeções criadas pela sua mente? *Explique por que acredita que esses medos são reais ou imaginários.AnteriorSeguinteParte 4: Superação dos MedosSe você não tivesse esse medo, o que faria de diferente na sua vida pessoal? *Exemplo: Buscaria um relacionamento mais profundo, assumiria mais responsabilidades.Se você superasse esse medo, como isso impactaria sua vida profissional? *Exemplo: Teria mais confiança para assumir novos projetos, buscaria promoções.O que de positivo pode acontecer se você enfrentar um dos seus maiores medos? *Exemplo: Maior autoconfiança, novas oportunidades, crescimento pessoal. o Medos seus Qual é o primeiro passo que você poderia dar para começar a enfrentar esse medo? *AnteriorSeguinteParte 5: Reflexão FinalDepois de identificar seus medos, como você se sente em relação a eles? *Exemplo: Mais consciente, motivado para enfrentá-los, ainda incerto.Quais novos pensamentos ou percepções você desenvolveu sobre seus medos após responder a essas perguntas? *Você está disposto a tomar uma ação para começar a lidar com um desses medos? Qual seria essa ação? *Enviar Questionário
